Cours de cuisine bio

Découvrez à travers des produits de saison choisis chez des producteurs bio une cuisine créative et facile à reproduire chez soi !
Durant 4 heures de cours, Amandine Geers vous apprendra à vous familiariser avec les ingrédients de la cuisine bio, à respecter le rythme des saisons, redécouvrir des variétés de légumes oubliées, à vous constituer un recueil de recettes originales et rapides à réaliser…. Et sur-tout à passer une journée conviviale et gourmande !

Le PASS ETHIKD’O donne  droit pour 1 personne à :
- un cours de cuisine bio de 4 heures
- la dégustation du menu réalisé (entrée, plat, dessert)
- les fiches recettes à emporter
- 1 conseil culinaire sur l’année.
L’atelier de cuisine est réalisé par Amandine Geers auteur de plusieurs livres de cuisine bio et consultante et formatrice en cuisine bio.

Détente bio

Un véritable passeport détente ! Nadine Librach, professionnelle du soin corporel vous propose de découvrir un massage détente pour libérer vos tensions liées au stress ou à des blocages musculaires ou mécaniques. C’est un massage qui associe différentes manoeuvres : des techniques du massage californien, et de la fascia thérapie…Un massage crânien, des étirements et des mouvements respiratoires viendront parfaire ce véritable moment de relaxation et de bien-être .

Le PASS ETHIKD’O donne droit pour 1 personne à :
- Un massage du corps (35 min)
Le soin est assuré par Nadine Librach, thérapeute et reflexologue depuis 20 ans. L’ensemble des produits utilisés ainsi que les huiles de massage sont 100% bio

Vins Bio

Dans une ambiance sympathique et conviviale, laissez vous tenter par une dégustation de vins bio ! Accompagné par Laurent CERQUEU spécialiste des vins bio en Touraine, découvrez la spécificité des pratiques biologiques et biodynamiques : Comment ces techniques participent à conserver la qualité des sols (flore et microflore, faune et microfaune, activité bactériologique en général),et ainsi les arômes d’un vin !
Au programme : quizz, découverte d’un cépage ou d’une région de votre choix et dégustation…Un peu de théorie et beaucoup de pratique !

Votre PASS ETHIKD’O vous donne droit pour 2 personnes durant 1 heure 30 à :
- Un exposé des spécificités de la filière du bio
- Une dégustation de 3 à 5 vins bio sélectionnés selon le
thème de la dégustation et vos envies de découvertes
Les ateliers sont animés par Laurent CERQUEU un passionné de vins bio qui se fera un plaisir de vous présenter ses coups de coeurs glanés au fils des rencontres .

Bébé bio

Votre enfant à des choses à vous dire bien avant de parler…pourquoi attendre? Dès 8 mois les enfants maîtrisent suffisamment les muscles de leurs bras et de leurs mains pour communiquer grâce à des gestes. Enrichir notre quotidien de signes est un moyen simple et ludique d’améliorer la communication avec les jeunes enfants. Nat Bé et l’association Signe Avec Moi vous propose de découvrir ces signes pour communiquer.                                                                                   

Le PASS ETHIKD’O donne droit pour 1 personne ou un couple à :
- Une séance signe avec bébé
- le mémo signe avec moi
- Un petit livre à thème (manger, se laver, jouer,…)

L’atelier langage des signes pour bébé à partir de 8 mois est assuré par Claire de Pontevès.

Grimpe d'Arbres

Redécouvrez votre ville, votre forêt, l’arbre que vous croisez tous les matins d’une autre manière….
La tête dans les feuillages, suspendu dans le vide, venez découvrir les techniques de Grimpe d’Arbres : Atteignez les cimes en toute sécurité… Mais surtout apprenez avec plaisir à évoluer dans un être vivant : l’Arbre !

Votre PASS ETHIKD’O vous donne droit à :

- Un atelier de découverte de l’arbre
L’activité est encadrée par un professionnel de la Grimpe d’Arbres. Par ailleurs, la Grimpe d’Arbres se pratique à partir de l’âge de 7 ans et est accessible aux personnes à mobilité réduite (à signaler lors de la réservation). Par respect de l’environnement, les cordes sont seulement installées le temps de l’animation pour ensuite laisser la forêt dans son état naturel.

Atelier de Récup'

Utiliser des composants informatiques, des bouteilles en plastique, du papier collé, des canettes pour faire des bijoux… L’idée est simple et astucieuse mais il fallait y penser ! La Cie Débrouille vous propose d’apprendre vous-même à créer des bijoux 100% recyclés. Vous aurez même le temps lors de cet atelier de 2 heures de composer si vous le souhaitez un parure entière (collier, bracelet, bague). Un jolie manière de mettre en valeur ses déchets !

Le PASS ETHIKD’O donne droit pour 1 personne
durant 2 heures à :
-un atelier de fabrication de bijoux
-les objets confectionnés lors de l’atelier (en moyenne une parure réalisée)
L’atelier est assuré par un des animateurs de la Cie Débrouille et est accessible dès l’âge de 8 ans. Les participants sont invités à collecter eux-mêmes les déchets nécessaires aux réalisations avant de venir à l’atelier.

Visite guidée paris

C ’est en foulant son sol que l’on s’imprègne le mieux d’une ville! Le Paris secret, le Paris historique ou encore le Paris coquin à vous de choisir dans les différentes balades thématiques que Paris Go vous propose ce qui vous tente le plus.
Au programme: « Montmartre: fripons & jupons », « Henri IV et le Pont Neuf », « Le Mystère des Templiers », « Le Palais Royal : Temple des plaisirs », « Paris Egyptomaniaque »…. Des balades à faire en famille ou entre amis pour allier au ludique, le culturel et un mode de transport respectueux de l’environnement : la marche à pied !

PASS ETHIKD’O donne droit durant 2 heures pour 3 personnes à :
-Une visite thématique
-Une boisson dans un café pour échanger vos impressions et prolonger la visite
- Un carnet de voyage PARIS GO, résumé de la visite
Les visites sont assurées par des guides-conférenciers.

Qi Kong

Point d’Equilibre vous propose de découvrir lors d’un cours particulier deux méthodes de relaxation : le Qi Kong ou le Yoga . Le cours se décomposera en trois phases :

1. Une prise de conscience de son corps en étudiant avec le plus de précision possible les postures qui agissent en profondeur sur les organes, le système neveux central, la colonne vertébrale, etc.

2. L’apprentissage de techniques de relaxation

3. La pratique de certaines techniques respiratoires
Un programme complet pour savoir reproduire chez soi les bons gestes et techniques de relaxation de ces deux disciplines !

Le PASS ETHIKD’O donne droit pour 1 personne à :
- Un cours particulier de Qi Kong
- Ou un cours particulier de Yoga
L’ensemble des soins sont assurés par Jérôme Mahoudeau , diplômé en Qi Kong. Les exercices effectués lors du cours permettront de renforcer, tonifier votre corps et développer votre vitalité : votre Qi !